Recette : Taboulé libanais

Taboulé libanais Temps Préparation: 15 min
Repos: 2 h
Parts 5 personne(s)
Difficulté
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rédigée par

Une recette de Grâce! En principe le taboulé se mange avec 1 feuille de laitue sans fourchette ni couteau!
Attention! Cette recette n'est peut-être pas de saison! [?]
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Menu du jour Semaine
Tarte tropézienne
Entrée : Crème brulée à la tomate
Plat : Pavé de rumsteack à l'aligot
Dessert : Tarte tropézienne

Ustensiles

  • 1 saladier

Ingrédients

  • 4 bottes moyennes de persil plat
  • 1 gros oignon blanc
  • 4/5 grosses tomates rouges
  • Quelques feuilles de menthe
  • 1/2 verre d'huile d'olive
  • 2 citrons pressés (selon le goût)
  • Sel
  • 1/2 verre de blé concassé fin : bourghol (ou boulghour)

  • soit:
  • 1 mesure de blé
  • 2 mesures de persil
  • 1/2 mesure de menthe
  • 1 mesure d'oignon
  • 1 mesure de tomates

Préparation:

  1. Laver sécher et hacher très finement le persil et la menthe
  2. Couper en dés très fins l'oignon
  3. Couper les tomates en petits dés
  4. Laver le blé dans de l'eau et égoutter
  5. Mélanger l'ensemble en ajoutant l'huile d'olive
  6. Laisser macérer au réfrigérateur
  7. Servir frais

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A propos de l'auteur...

Maman de trois enfants, j'ai décidé en 2003 (avec l'aide de mon fils) de créer ce site pour me faciliter la cuisine de tous les jours.
Ce qui m'intéresse: le fait "maison" avec des produits simples et de bonne qualité, le terroir, et transmettre au mieux ce que ma mère m'a appris.

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