Recette : Pain de thon

Pain de thon Temps Préparation: 20 min
Cuisson: 40 min
Parts 4 personne(s)
Difficulté
Energie 1 part: 417 kCal (1668 kJ)
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Une valeur sure! Ce soufflé au thon est une recette de mamie Claire :)
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Menu du jour Semaine
Tarte tropézienne
Entrée : Crème brulée à la tomate
Plat : Pavé de rumsteack à l'aligot
Dessert : Tarte tropézienne

Ustensiles

  • 1 casserole
  • 1 fouet ou 1 batteur
  • 1 saladier
  • 1 moule à charlotte ou 1 moule à soufflé transparent

Ingrédients

  • 1 boite de thon au naturel (200 g)

  • Sauce Béchamel
  • 50 g de beurre
  • 60 g de farine
  • 1/2 l de lait
  • 4 œufs
  • Sel, poivre

  • 1 boite de concentré de tomates ou 250 ml de sauce tomate maison

Préparation:

  1. Préparer la sauce Béchamel en faisant fondre le beurre puis en rajoutant la farine hors du feu et remuer avec la cuillère en bois. Remettre un instant sur le feu en remuant. Retirer et verser le lait froid d'un coup. Bien mélanger et cuire à feu doux sans cesser de remuer pour obtenir la béchamel épaisse. Saler poivrer. Laisser refroidir

  2. Piler le thon puis lui ajouter la béchamel refroidie et les 4 jaunes d'œufs. Rectifier l'assaisonnement

  3. Battre 3 blancs en neige et les ajouter doucement au mélange que l'on verse dans un moule à charlotte beurré

  4. Cuire à feu moyen (180°) au bain marie pendant 45 mn environ puis démouler
  5. Napper avec la sauce tomate chaude (ou le concentré dilué dans l'eau). On peut servir dans un moule à soufflé en verre transparent et napper de sauce dans l'assiette.

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Maman de trois enfants, j'ai décidé en 2003 (avec l'aide de mon fils) de créer ce site pour me faciliter la cuisine de tous les jours.
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