Ustensiles
- 1 râpe
-
1 presse jus
-
1 plat à gratin
Ingrédients
- 4 filets de poisson
- 4 carottes
- 1 jus de citron
- 3 cuillerées à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillerées à soupe de basilic
- Sel, poivre.
Préparation:
- Préchauffer le four à 180°C (th.5)
- Râper les carottes
- Dans un plat à gratin répartir les carottes et ajouter le jus de citron
- Poser les filets de poisson dessus
- Arroser d'huile d'olive. Saler et poivrer
- Enfourner pendant 15 mn
- .
- Dresser sur chaque assiette un peu de carottes, puis poser une part de poisson dessus
- Parsemer de basilic et servir de suite.
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